Skoliose-Übung: Schultergegenzug in GBL
Ziel: anschulen der Schultergegenzüge in stabiler Ausgangsstellung. Indikation: Thorakal -/Lumbalskoliose
WeiterlesenKategorie: Training
Skoliose-Übung: Muskelzylinder in GLS
Skoliose-Übung 2. Ziel: Korrektur Lendenberg und Kräftigung Lendental, Indikation: Lumbalskoliose
WeiterlesenSkoliose-Übung: 50 x Pezziball
Als Gedächtnisstütze für unsere Skoliose-Patienen: die Übung 50 x Pezziball
WeiterlesenDehnung für die Nackenmuskulatur
Heute zeigen wir Ihnen eine Übung zur Dehnung der Nackenmuskulatur. Sie kann im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.
WeiterlesenMobilisation für die Halswirbelsäule
Eine Übung zur Mobilisation der Halswirbelsäule (HWS). Eine leichte Übung für den Büroalltag, die auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden kann.
WeiterlesenMobilisation für die Lendenwirbelsäule
Unsere erste Übung für den Februar, die wieder bequem am Arbeitsplatz oder auf einem Stuhl zu hause durchgeführt werden kann. Sie dient der Mobilisation der Lendenwirbelsäule.
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