Orthopädische Rückenschule

In der Rückenschule haben Sie durch uns die Möglichkeit, rücken-gerechte Haltung und Bewegung zu erlernen und in ersten Übungen anzuwenden. Für eine stabile Wirbelsäule ist es wichtig die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen. In zehn Übungseinheiten wird Ihnen ein Grundkonzept für eine optimale Haltung mitgegeben.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine „Männergruppe“ findet z. B. jeden Mittwoch statt.